Автор: Независимо от того, являетесь ли вы новичком в этой работе или опытным дизайнером, тревога перед новым проектом иногда может – часто неожиданно – заставить нас застыть на месте. Этот творческий паралич приводит к тому, что мы смотрим на пустую страницу, неспособные придумать идеи, и понимаем, что время медленно тикает.
Мы все были там. Поэтому мы подумали, что было бы полезно поделиться нашими советами и приемами, которые помогут преодолеть тиранию пустой страницы и помочь вам вернуться к отличной работе.
Первое, что нужно знать, это то, что вы не одиноки; Синдром пустой страницы имеет научное обоснование и имеет четко идентифицируемый набор симптомов, которые постоянно встречаются вместе.Первое, что нужно знать, это то, что вы не одиноки; Синдром пустой страницы имеет научное обоснование
Это начинается, когда вы испытываете стресс. Стресс заставляет ваш мозг вырабатывать гормоны, которые замедляют работу нейронов, что только усиливает чувство неполноценности из-за отсутствия творческой искры и усиливает тревогу. Понятно, что это вызывает спираль: кажется, что ваш разум становится все пустее, а пустая страница становится все более угрожающей.
Но не бойтесь! Потому что есть способы преодолеть паралич пустых страниц и вернуться к продуктивности.
Просто расслабься
Если вы находитесь в негативной спирали, из нее очень сложно выбраться. Лучшее решение — полностью избежать спирали, начав с правильного настроя. Это означает создание спокойной рабочей обстановки еще до того, как вы сядете.
Делайте все возможное, чтобы избегать серьезных отвлекающих факторов, таких как маленькие дети, которые нуждаются в вашем внимании, или коллеги, которые любят включать музыку, которая ранит вашу душу. Мы не говорим, что вам нужен звукоизолированный домашний офис (кухонный стол вполне подойдет), но запланируйте свое рабочее время так, чтобы дети были в школе или с присмотром, или работали дома, если офис, вероятно, будет шумный. Пара наушников с шумоподавлением также может пригодиться.
Избегайте отвлекающих факторов
Казалось бы, мелочи также могут помешать вашей работе. Уведомления в чате и по электронной почте — это цифровой эквивалент человека, зовущего вас по имени через всю комнату. Постарайтесь избегать или замалчивать все, что мешает вам погрузиться в творческий настрой, даже если вы просто выключаете звук на несколько часов. Это поможет вам мысленно отделить творческое рабочее пространство от всего остального.все эти уведомления все равно будут там, когда вы снова всплывете на поверхность.
В конечном счете, вам нужно создать настроение, которое вы подсознательно связываете с продуктивностью. Но даже если пространство вокруг вас идеально, попадание в зону может занять некоторое время. Мозг не переключается на творческий потенциал одним щелчком переключателя, поэтому будьте добры к себе. И помните: все эти уведомления по-прежнему будут там, когда вы снова всплывете позже в тот же день.
Сделайте разминку
Исследования показали, что пустая страница вызывает особый стресс, поскольку заставляет задачу, стоящую перед вами, казаться больше, чем она есть на самом деле. Глядя на пустую страницу, вы словно видите весь проект, раскинувшийся перед вами. Стресс возникает из-за ощущения необходимости пройти весь путь от А до Я.
Так что не начинайте с А! Вместо этого начните с разминки. Точно так же, как танцоры всегда начинают с серии упражнений для разогрева мышц, креативные дизайнеры могут извлечь пользу из чего-то подобного. Вы можете начать с обсуждения вопросов с коллегами или набросать некоторые идеи с помощью ручки и бумаги, прежде чем открывать приложение для дизайна.
Альтернативно, вы можете начать с планирования иерархии контента. Вам не нужны все последние слова, но может быть полезно определить, сколько заголовков у вас будет, где будут располагаться изображения и будет ли ваш текст состоять из абзацев или списков.
Сделав это, вы получите элементы для размещения и приблизительное представление об их относительной важности. Очень легко впасть в страх перед важностью фактического контента, поэтому начните с понимания типа, плотности и длины контента.
Черпайте вдохновение
Мир вокруг нас полон вдохновения, и, по словам дизайнера иконок Янника Лунга:
Это помогает наблюдать за вещами в реальном мире и играть с ними.
Это также может помочь позаимствовать идею. Очевидно, что мы никогда не одобряем копирование чьих-либо работ, но использование существующих работ в качестве ориентира или отправной точки может помочь. Думайте об этом как о собственном изменении существующей идеи.
«Иногда мне бывает полезно провести реверс-инжиниринг хорошего примера того, что я пытаюсь написать (и это работает и для дизайна). Обычно я разбиваю успешный пример на составные части и заменяю их на вещи, более актуальные для текущего проекта, а затем дорабатываю их», — говорит Харви, один из рассказчиков бренда Sketch .
Позвольте шаблонам взять на себя нагрузку
Вместо того, чтобы заставлять себя немедленно приступить к проектированию, начните с создания шаблонов или каркасов . Это не тактика уклонения. Потратив время на создание шаблона плана, вы сэкономите время в долгосрочной перспективе, а выполнение практической работы, не требующей большого количества деталей, послужит разминкой. Это может даже помочь вам раньше обнаружить потенциальные проблемы в ваших проектах.
Будьте готовы к сотрудничеству и приветствуйте раннюю обратную связь
В общем, люди плохо работают в одиночестве, поэтому сотрудничество с коллегами — отличный способ реализовать дизайнерские идеи. В начале проекта обратитесь к своим коллегам, чтобы сообщить им, над чем вы собираетесь работать, и назначьте сеанс для совместной работы над идеями и попросите их напрямую внести свой вклад.
Никогда не ждите окончания проекта, чтобы попросить обратную связь. Вовлечение ваших коллег в процесс на ранней стадии помогает избежать паралича пустых страниц, а вовлечение заинтересованных сторон может помочь вам управлять ожиданиями. Стремитесь получать регулярную и последовательную обратную связь, а не ждать ее — это может привести к задержке вашего проекта.
И, конечно же, вам всегда следует выбирать программное обеспечение для проектирования, которое обеспечивает совместную работу в режиме реального времени, чтобы каждый, кто работает над проектом, мог избежать конфликтов версий.
Избегайте выгорания
Когда работа нефизическая, сложно оценить, сколько она отнимает у нас сил.
Когда работа нефизическая, трудно оценить, сколько она от нас отнимает. Если вы страдаете от паралича пустых страниц, вероятно, это признак того, что вы начинаете выгорать. Попробуйте установить будильник на другом конце комнаты, чтобы вам приходилось регулярно вставать, чтобы его выключить, или просто запланируйте в своем дне время, чтобы сделать перерыв, размяться или даже прогуляться. Отойти от экрана полезно для вашего мозга и тела.
В конце концов, самое важное, что следует помнить, когда речь идет о синдроме пустой страницы, — это то, что вы должны быть добры к себе. Никто не может быть продуктивным на 100% времени – в конце концов, мы всего лишь люди. Важно то, что вы делаете все, что вам нужно, чтобы дать волю своему творчеству.
